Para aclarar tu mente

Fija un horario de estudio fuera del aula, de preferencia de una hora a una hora y media, con actividades que estén relacionadas con la escuela, aunque no sean tarea.
¿Ejemplos? Lectura, resolución de problemas matemáticos o revisión de material en Internet.

Realiza una actividad física, por lo menos durante media hora. Te ayudará a sacar toda la energía natural que tienes, le dará una mayor oxigenación a tu cerebro y con ello lograrás un nivel de atención adecuado.

Tómate una siesta. Dormir de 10 a 15 minutos te despeja.

Por: Guía Universitaria